tag:blogger.com,1999:blog-9173495073333176478.post5192206993190719926..comments2023-04-18T11:27:38.015+02:00Comments on O CATAVENTOS: VITAMINA DCeip Santa Ritahttp://www.blogger.com/profile/12302986641619506733noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-9173495073333176478.post-84896796480898451932020-04-13T11:42:01.851+02:002020-04-13T11:42:01.851+02:00Bo traballo Ainhoa!!Bo traballo Ainhoa!!Ceip Santa Ritahttps://www.blogger.com/profile/12302986641619506733noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9173495073333176478.post-52254749864064039662020-04-08T18:49:38.401+02:002020-04-08T18:49:38.401+02:00A vitamina D é moi importante para estar sanos e f...A vitamina D é moi importante para estar sanos e fortes, por iso necesitamos comer alimentos de todo tipo como son por un lado os pescados grasos como: o salmón,o atún e a caballa.<br />Tamén o fígado de vaca, o queixo e a xema de ovo. Os hongos aportan vitamina D en menor cantidade.<br />Se lle falta vitamina D ao noso corpo pasalle o seguinte: atópase cansado,deprimido e triste...Tamén temos falta de sono,ganas de azucre e caries.Ainhoa Fernandeznoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9173495073333176478.post-72882929730885196112020-04-08T18:47:51.441+02:002020-04-08T18:47:51.441+02:00Este comentario foi eliminado polo autor.Quique y Ainhoahttps://www.blogger.com/profile/06481951842797345026noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9173495073333176478.post-92177125469329894122020-04-02T17:35:27.202+02:002020-04-02T17:35:27.202+02:00BO TRABALLO AMANDA!!BO TRABALLO AMANDA!!Ceip Santa Ritahttps://www.blogger.com/profile/12302986641619506733noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9173495073333176478.post-28536601150718298492020-04-02T15:45:54.342+02:002020-04-02T15:45:54.342+02:00 A VITAMINA D
A viatamina D e un nutriente p... A VITAMINA D<br /><br />A viatamina D e un nutriente presente en certos alimentos que é necesario para a saude e para manter os ósos fortes. Xunto co calcio, a vitamina D axuda a protexer os adultos maiores contra a osteoporose. A vitamina D atópase nas celulas de todo o corpo.<br />Os sintomas de falta de vitamina D son: fatiga e cansancio, depresión, debilidad muscular, insomnio, necesidade de comer dulces, caries, etc.<br />A principal fonte da vitamina D é o Sol e unha dieta na que esteñan presentes alimentos como son os peixes grasos ( arenque, salmón, cabala,etc) tamén está presente na xema dos ovos,a carne e os alimentos fortificados.<br /><br />Amanda.Amandahttps://www.blogger.com/profile/11808975503842181280noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9173495073333176478.post-34542556451772273852020-04-02T14:45:41.225+02:002020-04-02T14:45:41.225+02:00MOI BEN CECILIA! BO TRABALLO!MOI BEN CECILIA! BO TRABALLO!Ceip Santa Ritahttps://www.blogger.com/profile/12302986641619506733noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-9173495073333176478.post-18141510345728239462020-04-02T10:59:45.418+02:002020-04-02T10:59:45.418+02:00
A vitamina D obtense principalmente a través de d...<br />A vitamina D obtense principalmente a través de dous procesos: a través da nosa pel, debido á exposición ao sol (concretamente aos raios UV); e a través de alimentos que o conteñen, como produtos animais, especialmente peixes graxos (arenque, salmón, atún), aceite de fígado de peixe, ovos, leite integral e produtos lácteos.<br />O noso corpo necesita vitamina D, para o crecemento e mineralización dos ósos, xa que é o responsable de modular o paso do calcio aos ósos, tamén regula os niveis de calcio e fósforo no corpo, polo que xoga un papel importante en o mantemento de órganos e contribúe á formación do esqueleto Ademáis, ten efectos inmunes, xa que fortalece o sistema inmune axudando a previr infeccións.CECILIAnoreply@blogger.com